Guias Ágora-baixa Auto-estima - Esclarecendo Suas Dúvidas

Sinopse

A autora, que é psicóloga, ensina exercícios para fortalecer a autoconfiança, ajudando o leitor a perceber o próprio potencial. O livro mostra como lidar com formas de enfrentar a raiva e a autocrítica excessiva, deixar as mágoas do passado e assumir o controle para ter uma vida mais tranqüila e criativa.