Dieta Para Mudar Sua Vida: O Livro da Culinaria Natural

Sinopse

Fui uma criança dese7, disciplinada e obediente. Cuidava de minha dieta, tinha insônia e o Yoga me salvou. Mamãe era yoguini e num de seus livros, Auto Perfeição Pelo Hatha Yoga, do professor Hermógenes aprendi meus primeiros pratos naturais. Como ciências holísticas começaram cedo. Aos 17 anos conheci a alimentação Macrobiótica através da vovó Maria. Logo me tornei hippie,fizs macrobióticas e mergulhei nessa filosofia. Além de yoguini, tornei-me macrobiótica, astróloga e terapeuta de shiatsu, do-in e Reflexologia. Pratiquei uma dieta macrobiótica dos 10 dias de arroz integral (só comer arroz integral e beber Banchá) várias vezes. Foi o início de diversos tipos de jejum. Uma viagem! Desintoxicação, reequilíbrio e clareza psíquica! Descobri o Tao na alimentação e muita coisa boa sobre mim mesma. Um tempo de felicidade! A "Dieta Para Mudar Sua Vida" foi escrita na Era dos Peixes (final dos anos 70) e em meio aos sacrifícios e sofrimentos que eu acreditava ser necessário.