Alongamento Para 50+

Sinopse

Em Alongamento Para 50+ , O Dr. Karl Knopf Apresenta Um Programa Com Todos Os Exercicios Necessarios Para Alongar A Musculatura. Este Livro, Embora Destinado A Adultos De Mais De 50 Anos, Pode Ser Consultado Tambem Por Quem Deseja Chegar A Terceira Idade Com Mais Disposicao E Energia. As Ilustracoes E Orientacoes Deste Guia Permitem Que O Leitor Pratique O Alongamento Em Casa, Garantindo Assim Bem-Estar E Melhor Qualidade De Vida.