Tecnica De Alexander, a - Aprendendo a Usar Seu Corpo P/obter Energia Total

Sinopse

A técnica de Alexander baseia-se em um único princípio para realinhar o corpo e adquirir o máximo de saúde e vigor. Não se trata de um programa de exercícios, mas de uma sutil mudança em nossas posturas e movimentos cotidianos.