Pandemias e a Arte De Equilibrar a Mente

Sinopse

Por mais desafiador que seja o momento, essa não é a primeira pandemia enfrentada pela humanidade. Já passamos por situações parecidas e podemos tirar algumas lições da História. Cuidar da saúde mental é uma urgência e neste livro indicamos caminhos para cultivar o bem-estar e encontrar um pouco de paz em meio à turbulência.