Transformando Vinagre Em Mel - Sete Passos Para Compreender e Transformar a Raiva, a Agressividade e

Sinopse

'Transformando vinagre em mel' propõe um novo paradigma para compreender a ligação entre estresse, ansiedade, raiva e depressão, oferecendo instruções detalhadas para trabalhar a raiva e outras emoções difíceis. Transformar o sofrimento em tranquilidade de espírito e compaixão é um processo central na psicologia e na prática budistas. Cada um dos passos deste livro reflete concepções e métodos oriundos da tradição budista. O trabalho de Ron Leifer é promissor para os psicoterapeutas e seus pacientes, para quem quer compreender e trabalhar a raiva e para os interessados na interface entre budismo e psicoterapia.